Dinh dưỡng

Sức khỏe Dinh dưỡng

Những ‘thực phẩm vàng’ cải thiện bệnh xương khớp của dân văn phòng

Làm việc 8 tiếng mỗi ngày khiến dân văn phòng bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.

Biết điều này bạn không bao giờ bỏ vỏ khoai tây đi nữa

Vỏ khoai tây có tác dụng cực tốt với sức khoẻ nhưng nhiều người không biết nên hay bỏ đi.

Súp đậu phụ mộc nhĩ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ

Với công thức súp đậu phụ mộc nhĩ đơn giản có thể giúp giảm huyết áp, hạ mỡ máu, tăng cường sức khoẻ...

4 ‘thực phẩm vàng’ giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột

Sữa chua, kim chi, bắp cải... là lựa chọn tuyệt vời cho những ai có vấn đề về hệ tiêu hoá.

4 công thức từ quả trứng giúp người gầy tăng cân nhanh như ‘diều gặp gió’

Trong trứng có nhiều protein, vitamin A, D, E và cholesterol rất tốt cho việc bổ sung dinh dưỡng, tăng cân lành mạnh.

5 thực phẩm ‘thần kì’ giúp tăng kích thước ‘cậu nhỏ’

Kết hợp tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp 'cậu nhỏ' phát triển và khoẻ mạnh hơn.

Những thực phẩm ‘bắt cặp’ với sữa cực tốt cho sức khoẻ

Kết hợp quế, mật ong, bột nghệ... cùng sữa tươi vừa tạo nên thức uống ngon vừa mang lại hiệu quả bất ngờ cho cơ thể con người.

Những ‘siêu thực phẩm’ giúp bạn có một trái tim khoẻ mạnh

Các thực phẩm giàu chất dĩnh dưỡng, chất xơ... sẽ giúp trái tim bạn luôn khoẻ mạnh, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Sống trong môi trường ô nhiễm, nên ăn những món này 1 tuần 1 lần để lọc sạch phổi

Chúng ta đều biết hiện nay tình trạng ô nhiễm không khí đang ở mức đáng báo động. Mỗi người nên tự biết cách để bảo vệ mình tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Ăn trứng cút bạn sẽ nhận được lợi ích thần kỳ mà loại trứng khác không có được

Trong trứng cút có nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn nâng cao sức khỏe, mang lại một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo.

Đàn ông ăn ít thịt ảnh hưởng khả năng sinh sản của thế hệ sau?

Thiếu thịt trong chế độ dinh dưỡng của một người đàn ông có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của con trai anh ta.

Muốn cả đời không bị ung thư hãy ăn loại quả quen thuộc và rẻ tiền này

Muốn cả đời không bị ung thư hãy ăn loại quả quen thuộc và rẻ tiền này, đảm bảo hiệu quả vô cùng.

Chị em pha ngay đồ uống này sẽ giảm cân tốt, đẹp da, giảm viêm nhiễm

Uống nước hạt lanh đem đến cho bạn sự tươi mới, nhẹ nhàng, vừa giúp giảm cân lại làm đẹp da nhưng đừng quên những lưu ý này.

5 thực phẩm ít đường phù hợp với bữa sáng

Bữa sáng với thực phẩm ít đường giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả.

10 lợi ích tuyệt vời khi ăn táo mà bạn không biết

Ăn táo còn nhiều lợi ích khác với sức khỏe mà có thể bạn không biết, ví dụ như ngăn ngừa bệnh Alzheimer và ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...

Thế giới đang ‘phát sốt’ về loại rau này, Việt Nam mọc đầy nhưng nhiều người thờ ơ

Nhiều người đang bỏ qua 1 'thần dược' ngừa ung thư và tiểu đường mà không hay biết.

Xay bơ với dưa chuột và uống mỗi ngày: Bạn sẽ bất ngờ vì rất nhiều tác dụng

Nếu bạn thực sự tin vào câu nói: 'Sức khỏe đem đến sự giàu có' thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua loại sinh tố chữa bệnh làm từ bơ và dưa chuột dưới đây.

Năm nay mà muốn ‘có em bé’ thì nhớ pha loại nước này uống các mẹ nhé!

Cả hai vợ chồng cùng uống thì càng tăng hiệu quả của việc thụ thai hơn đấy!

Trộn gừng, nghệ với nước cốt dừa: Công thức giúp detox gan ngay khi ngủ và còn nhiều hơn thế

Không chỉ giúp detox gan, đồ uống từ nghệ, gừng, nước cốt dừa còn giúp tăng cường sức khỏe.

5 món tuyệt đối không nên ăn vào ngày lễ Tình nhân

Ớt là món ăn cần tránh xa vào buổi hẹn hò bởi nó làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và gây ợ nóng.

NỔI BẬT TRONG TUẦN

CHỦ ĐỀ NÓNG